Yoga nach Swami Sivananda

                                                                                                                

 

Die Yogastunden basieren auf einer ganzheitlichen Grundreihe und werden mit Atemübungen und Entspannung sowie Meditation kombiniert.

 

Ich biete dir drei Varianten dieser Stunde an, zu einem eine STUFE I mit Übungen welche sich gut als Aufbaukurs, nach dem Anfängerkurs eignen sowie eine STUFE II  und III Variante für Mittelstufe und fortgeschrittene Teilnehmer.

 

Bitte denke immer daran, Yoga ist kein Wettbewerb, wähle die Variante bei der und nach der es dir wirklich gut geht.

                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

                             

bhoga yoga I Anke Goldberg I 29574 Ebstorf I 29549 Bad Bevensen I Mobil: 0152 046 40 376