Yoga für den Rücken

 

 

Bewegungsmangel, falsche Haltung sowie Stress können die Ursache von Rückenschmerzen sein. Durch regelmäßiges üben von Yoga können diese abgebaut werden.

In dieser speziellen für den Rücken angepassten sanften Yogastunde, werden die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule gestärkt.

Die sanften Körperübungen sind flexibilisierend und schulen die Aufmerksamkeit für deinen Körper. Weiterhin helfen die Yogastunden Stress abzubauen und führen so zur Entspannung von Körper und Geist.

Du kannst den Kurs besuchen auch wenn du noch keine Vorkenntnisse hast oder wenn Du schon Yoga übst.

 

Yoga tut gut!

 


 

 

zum sanften Üben auch für Anfänger...

 

Hatha Yoga sanft*    17:30 Uhr Montag 09. 03. 2020

 

Rücken sanft*     18:00 Uhr Dienstag  25. 02. 2020

 

 



 
Für alle Kurse bitte ich um Anmeldung,
bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn,
die Anmeldung ist dann verbindlich.

 

bhoga yoga I Anke Machetanz I Hauptstarße 14 I 29574 Ebstorf I Mobil: 0152 046 40 376